 | |  | | | | |
| |
| | | |
|
 | | | |
Летние советы от PhilipsСамые важные и интеренсные факты о полезных свойствах овощей и фруктов ФРУКТЫ Фрукты Витамины Минералы Дополнительные вещества Сок или смуси? Хорошо для.. Яблоко А, В1, В2, В6, С Кальций, хлорин, магний, фосфор, железо, калий, сера Яблочная кислота, дубильные вещества Сок, но также может быть использован для приготовления фруктовых или овощных смуси Обладает сильным анти-онкологическим действием, пектин способствует выработке веществ, очищающих кишечник от токсинов Абрикос В,С, Бета каротин Натрий, калий, магний, железо, кальций, кремний, бор Смуси Энергии, выносливости, сопротивляемости организма; помогает кроветворению, помогает при сердечных заболеваниях, обеспечивает блеск волос и белизну зубов Банан В, С, бета каротин, фолиевая кислота Калий, магний, кальций, натрий Смуси Осторожно из банана нельзя делать сок!! Укрепляет иммунитет, блокирует симптомы ПМС, помогает снизить уровень холестерина Черника В1, В2, В6, С, бета каротин, фолиевая кислота Кальций, железо, магний, фосфор, марганец, калий, натрий, цинк Дубильные вещества Смуси Омолаживающий эффект, помогает нейтрализовать свободные радикалы Черная смородина С , бета каротин Калий, кальций, магний, фосфор Смуси – получается просто великолепный, но сок получается слишком дорогой Обладает сильным анти-онкологическим действием, антибактериальный эффект, укрепление иммунитета Вишня В, С, бета каротин Кальций, магний, цинк, железо, фосфор, калий, сера, медь, кремний Пектин, Дубильные вещества Смуси – получается просто великолепный, но сок получается слишком дорогой Обладает анти-онкологическим действием, антибактериальный эффект, контролирует уровень холестерина в крови, пектин способствует выработке веществ, очищающих кишечник от токсинов Клюква В, С, бета каротин, фолиевая кислота Йод, кальций, хлорин, магний, фосфор, калий Хинин и сок, и смуси Помогает при проблемах с печенью, почками, простатой или мочевым пузырем Грейфрут С, бета каротин Кальций, калий Салициловая кислота, пектин Сок Способствует очищению суставов от неорганического кальция, отлично стимулирует расщепление жиров Виноград В, С, Е, бета каротин Железо, кальций, фосфор, калий Пектин Сок Помогает успокоить нервную систему, стимулирует работе пищеварительной системы, обладает очищающим эффектом, стабилизирует щелочной баланс в организме Киви С, Е, бета каротин Кальций, магний, калий, фосфор, натрий и сок, и смуси Очищает и наполняет организм энергией Лимон С, бета каротин Кальций, магний, фосфор, натрий Биофлавоноиды, лимонная кислота Сок (добавляйте небольшое количество в другие фруктовые или овощные соки) Очищающее воздействие на организм, выводит токсины, нейтрализует вредные бактерии Манго В, С, бета каротин Кальций, медь, магний, фосфор, железо Смуси Убивает свободные радикалы, обеспечивает внутреннюю очистку организма, стимулирует работу иммунной системы, обладает очищающим эффектом Дыня А, С, фолиевая кислота Кальций, цинк, магний, фосфор Сок (обязательно очистить фрукт) Освежает тело, чистит почки, очищает кожу, обеспечивает блестящие волосы и сильные ногти Нектарин В1, В2, В3, В5, В6,С бета каротин, фолиевая кислота Кальций, магний, цинк, железо, фосфор, калий, медь Смуси – получается просто великолепный, но сок получается очень дорогой Обладает анти-онкологическим действием, заряжает организм энергией Апельсин А, В6, С, бета каротин, фолиевая кислота Кальций, железо, фосфор, калий, цинк Лимонная кислота Сок Разрушает свободные радикалы, которые являются причиной старения кожи; нейтрализует и выводит токсины Папая С, бета каротин Кальций, магний Смусис Дает возможность получить сразу комплекс протеинов, обеспечивает повышение мужской репродуктивной функции Персик В3, С, бета каротин, фолиевая кислота Кальций, магний, цинк, железо, фосфор, калий, сера, медь, кремний Смусис – получается просто великолепный, но сок получается очень дорого Борется с болезнями, анти-онкологическое действие, очищающее воздействие на почки, печень и мочевой пузырь Груша В6, С Медь, калий Сок Контролирует развитие диабета, содержит фруктозу – фруктовый сахар, более приемлемый для потребления больными сахарным диабетом Ананас В, С, Е, фолиевая кислота Калий, железо, кальций, натрий, фосфор Бромелин Сок, но также может использоваться в овощных и фруктовых смуси; также может использоваться для придания плотности смуси и пищевой клетчатки Бромелин – это энзим, который помогает пищеварению и помогает выводить излишки жидкости и слизи, что особенно важно при лихорадке и астме Малина В, С, Е, бета каротин, инацин Кальций, железо, калий, магний, фосфор, натрий, цинк Дубильные вещества Смуси Усиливает репродуктивные функции мужчин, обеспечивает чистую и здоровую кожу, способствует нейтрализации признаков старения Клубника В, С, Е, бета каротин, инацин, фолиевая кислота Кальций, калий, железо, натрий, магний, фосфор, сера, цинк Дубильные вещества Смуси – получается просто великолепный, но сок слишком дорогой Помогает в процессе кроветворения, укрепляет иммунитет, способствует нейтрализации признаков старения ОВОЩИ Авокадо В, С, бета каротин Калий, кальций, железо, фосфор Простые натуральные жиры Смуси Внимание - сок делать нельзя! Балансирует диету: содержит все 6 необходимых человеку элемента 0 вода, жир, протеины, натуральный сахар, витамины и минералы Свекла В, С, бета каротин, фолиевая кислота Хлор, магний, кальций, железо, натрий, фосфор, калий,хром, марганец Сок Очищает печень, восполняет потребность организма в железе при анемии, помогает очистить кровеносные сосуды Броколли В, С, бета каротин, фолиевая кислота Кальций, железо, фосфор, калий, сера Сок Помогает при повышенном давлении, при проблемах с печенью и при засорении организма Морковь В, С, D, Е, К, бета каротин Кальций, железо, фосфор, калий, сера, хром, магний, натрий, йод, кремний Сок Обеспечивает здоровье глаз, здоровье и чистоту кожи, очищает печень Сельдерей В, С Кальций, железо, фосфор, калий, сера, натрий Сок Снижает уровень кислоты, то особенно полезно при артритах и подагре, натуральный диуретик, успокаивает нервную систему Огурец В, С, бета каротин Натрий, кремний, марганец, сера, калий, кальций, фосфор, хлор, магний Сок Отличный диуретик, прекрасное средство для красоты волос, кожи и ногтей, помогает снизить кровяное давление Фенхель В, С, бета каротин Кальций, хром, кобальт, железо, магний, марганец, фосфор, калий, селен, кремний, натрий, цинк Сок Снижает газообразование, метеоризм и вздутие живота, оказывает успокаивающий эффект на процесс пищеварения Имбирь С Медь, калий, натрий, железо, кальций, цинк, фосфор, магний Сок Натуральный антибиотик и противоотечное средство Пастернак С, К, фолиевая кислота Калий, железо, кальций, марганец Сок Помогает снизить кровяное давление Перец В, С, бета каротин, фолиевая кислота Калий, кремний, железо, кальций, фосфор, магний Сок Чистит печень и мочевой пузырь Шпинат В, С, К, бета каротин, фолиевая кислота Железо, йод, кальций, фосфор, калий, сера Сок Помогает при анемии – поддерживает работу печени и почек Помидоры В, С, К Калий, кальций, железо, фосфор, йод И сок, и смуси Помогает при повышенном кровяном давлении, чистит печень Кресс- салат В, С, Е, бета каротин, фолиевая кислота Сера, кальций, железо, натрий, магний, фосфор, хлорин, калий, йод Сок Чистит печень, сокращает газообразование, оздоравливает почки
| |
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| | | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
(C) 2005—2011 Издательство «Ирвис» |